サンフランシスコのゴールデンゲートパークへの車椅子ユーザー向けガイド

私はここに住み始めてからずっとこの公園が大好きで、この公園には車椅子で楽しめるアトラクションがいくつもあるのですが、運動能力が低下している私にとって、公園の屋外を楽しむには工夫が必要でした。

私は、車椅子やアダプティブ サイクルにとって重要な、勾配、地形、幅など、複数のルートを試し、テストしました。アダプティブ バイクで走りますが、車椅子でも走れる私のお気に入りのルートの 1 つは、JFK プロムナードです。公園のあまり人が訪れていないエリアを見るために、クリエイティブな「オフロード走行」（滑らかなコンクリートから荒れたコンクリートへ方向転換）を少し取り入れています。

自転車やローラーでドライブするのは、一日中いつでも、穏やかで瞑想的で、気分が高揚する体験です。私は、街の夕暮れの光が大好きなので、日没前の一日の終わりに行くのが個人的には好きです。

JFK プロムナードは、アウトドア愛好家にとってサンフランシスコならではの体験です。サンフランシスコの人々は仕事や学校の後にこの場所に出かけ、バイカーが音楽を演奏し、あらゆる年齢や服装の人々がローラー スケートをし、あらゆる体格の子供たちが卓球やハッキー サックで遊びます。人々は 2 人組、家族連れ、または一人で出かけます。曇りの日でも、爽快です。

私は、体力に限りがあり、自転車に乗るのが遅い。早歩きの人より速くは走れないし、頻繁に立ち止まって休憩する必要がある。そんなことは問題ではない。このドライブは、あらゆる能力を持つすべての人が楽しめるものだ。いつでも、ジョギング ベビーカー、犬とその飼い主、ランニング クラブ、マンダロリアンのような格好をした一輪車乗り、あるいは、まれにだが嬉しいことに、車椅子ユーザーや障害者用自転車に乗った仲間に追い抜かれる。

雰囲気はリラックスしていてフレンドリーです。ほとんどの人が良い気分なので、人々はお互いに微笑み合います。あなたもそうならないわけがありません。

私の典型的な旅程は、障害者用駐車場から出発し、日本庭園と科学アカデミーを通り過ぎ、ジョン・マクラーレン・ロードデンドロン・デルを抜けて JFK ドライブに到着します。

私はドライブからそれて、季節の花がいつも咲いているピーコック メドウに行くのが好きです。アクセシブルな小道は、公園の隠れた宝石とも言えるダリア ガーデンに直行します。車椅子やリカンベント バイクの高さからだと、ダリア自体の目の高さにいて、複雑な渦巻き、花びら、模様をすべて見ることができるので有利です。まさに花の世界に浸れる体験です。

それから、花の温室を通り過ぎ、JFK ドライブに戻ります。私のルートは、ローズ ガーデンを通り過ぎ、ブルー ヘロン レイクへの分岐点に至ります。そこでは、より静かで緑が豊かになります。ブルー ヘロン レイクへの道には、グランド ピアノが置かれています。そうです、公園のど真ん中、街のど真ん中、屋外です! サイクリング中に、何度か、ピアニストの演奏を聴く幸運に恵まれました。夕日を背景に、一方にはセコイアの木、もう一方には忘れな草が生い茂る草原を眺めながら、この演奏を聴くのは、サンフランシスコに住んでいて、ほぼ毎日このような体験ができるなんて、なんて素晴らしいことでしょう!